肩甲骨の癒着って？
こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店辻中です。
今日は肩甲骨の癒着についてお話出来たらなと思います。
肩甲骨の癒着とは、肩甲骨周りの筋肉が肋骨に癒着して固まり、可動域が狭くなってしまう状態です。
肩甲骨は胸の真後ろに位置し、肋骨の上を滑るようにして動きますが、日常生活のさまざまな原因によって癒着し固まってしまうと、肩甲骨は滑らかに動くことができず、それがこりや痛みの原因となって表れてしまいます。
☆肩甲骨の癒着の原因
・デスクワークや学業など長時間同じ姿勢や同じ体勢になる
・運動不足
・睡眠不足
・アルコールを過剰に摂取する
・猫背などの悪い姿勢
・仕事や人間関係などのストレス
皆様上記に心当たりはありませんか？私は心当たりがいっぱいありました（笑）
この肩甲骨の癒着を改善するには、肩甲骨まわりをしっかりほぐすことが重要となります。
固まってしまった肩甲骨周りの筋肉をほぐして緩め、その名の通り肩甲骨を除骨からはがす施術です。
肩甲骨が正しい位置に収まると胸が開き、呼吸量が増えることで体に酸素が届き、血流もよくなります。
肩甲骨まわりが固いかた、ご自身の呼吸が浅かったり眠りが浅かったりを感じたことはありませんか？
それは肩甲骨まわりが原因かもしれません。
当店では背中、肩、首、頭皮と全身をがっつりほぐすことができるヘッドスパ付きアロア100分というコースがございます。
こちらは男女問わずとても人気なプランになっております♪
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気になった方は是非ご活用ください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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