☆自律神経って？
こんにちは！PLATINUMAROMA近鉄八尾駅前店の辻中です。
突然ですが皆様は自律神経という言葉を聞いたことはありますか？
よく体調を整えるにはこの自律神経の調節が必要であると言われており、季節の変わり目や本日のような雨模様ではこの自律神経のバランスが崩れやすくなると言われております。
私たちの意思とは関係なく呼吸、循環、消化、生殖、排せつなど生命維持に必要な機能を調節している神経で、この自律神経には交感神経と副交感神経の二種類があります。
交感神経は集中するために必要な神経と言われており、
副交感神経はリラックスするために必要な神経とも言われています。
☆自律神経が乱れたときに出るセルフチェック
□頭痛、めまい、立くらみ、動悸
□食欲不振
□よく寝てるのに疲労感が取れない
□慢性的な肩こりや腰痛
□急に胸が苦しくなったり息が苦しい
□便秘、下痢、腹痛
□手足のしびれ
ヒトは活動をするためどうしても交感神経のほうが有利になりがちです。
そのため副交感神経を刺激することで自律神経を整え上記症状に備えやすくなります。
当店のリンパアロママッサージやドライヘッドスパではお客様にリラックスを促すだけでなく自律神経を整え、
副交感神経を刺激することで身体の疲れを楽にすることが期待できます。
ぜひ気になった方は当店まで来て体験してみてください。
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