今の季節にも気になる「むくみ」
こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
立秋も過ぎ、朝晩は暑さがすこしましになってきましたね。
昼間はトンボがとんでいて、夜には鈴虫も鳴いています。
ただ、秋が近づくと増えるのが「台風」です。
気圧の変化が激しく、それにくわえて季節の変わり目でもあるので、
今は体調が崩れやすい時期です。
さらに台風の影響で蒸し暑くなりやすいので、身体もむくみがちになってしまいます。
梅雨のときのブログでもお話ししましたが、空気中の水分が多いと、身体から自然と発される水分や汗が
蒸発しづらいです。
そのため、普段よりむくみが気になってしまう…という仕組みです。
秋になると食べたくなる「さつまいも」には、余分なナトリウム（塩）や水分の排出を促してくれる効果があるので、
ときどき焼き芋を食べれば、おいしくむくみもとれてベストです♪
本日はまだご案内可能時間がございます。
蒸し暑さに負けない身体作り・リラックスタイムのために、どうぞお越しください☆
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