気圧の変化による体調不良について
こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店の辻中です。
台風が近づくにつれ、皆様体調はいかがでしょうか？
気圧の変化により、体調を崩される方非常に多いです。
それはなぜでしょうか？
内耳にあるセンサーが感知することで自律神経のバランスを乱し、体調にさまざまな影響を与えることが原因の１つです。
気圧が下がると、体の外からの圧力が減って血管が膨張します。
自律神経が正常に機能していれば、交感神経が働いて血管を収縮させますが、現代人は緊張やストレスが強いられる生活をしているため、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかない人が多いです。
また血管が膨張するということはその周りにある神経に触れることになるので片頭痛などの原因にもなります。
その為、自律神経が乱れることで交感神経が優位になりすぎると、めまいや片頭痛、関節痛の悪化などの症状を引き起こし(よく天気が悪くなり気圧が変わると頭痛だけでなく古傷が傷むというのもこういった理由です。)
副交感神経が優位になりすぎると眠気やだるさ、うつ症状が生じやすくなります。
また、気圧の変化はセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質のバランスにも影響を与え、気分の変動や不安を引き起こすこともあります。
☆気圧の変化による体調不良を改善するには？
◎マグネシウムを摂取する。
→マグネシウムは血管のむくみを抑える効果があるため、硬水や野菜ジュースなどを飲むことで改善に役立ちます。
◎耳をマッサージする。
→耳をもむや引っ張るなどのマッサージで自律神経も整い、症状が楽になることがあります。
◎リラックスできることをする。
◎お薬を飲むなら予兆を感じたときやつらくなる前に服用する。
当店人気NO.1のメニュー
極上ドライヘッドスパ付き全身アロマ100分では、ドライヘッドスパでは頭皮だけでなく耳のマッサージもございます。
また全身アロマでリラックスかつ、身体スッキリとすることができます。
気圧の変化による体調不良に備えてみませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております。
◆おすすめクーポン◆
ご予約は、HOT PEPPER Beautyまたはお電話で承っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
クーポンをクリックして予約状況を今すぐcheck！
コメント