身体に溜まる毒素とは？
こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店、藤井です(^^)
みなさん毒素とは聞いたことがあるでしょうか？
毒素が溜まる原因は次のようなものがあります。
・食品添加物
・水道水に含まれる鉛
・大気汚染、排気ガス、紫外線、たばこの煙など
・腸内細菌が腐敗したことによる有毒ガスや発がん性物質
・各臓器が代謝活動をし、発生する活性酸素
このように体外からだけでなく体内からも毒素を溜め込んでしまいます。
この毒素を排出するにはどうすればよいか↓
・水分を多く摂取し汗や尿、便などで排出
・リンパの流れを活性化
身体に毒素が溜まると代謝が悪くなり疲労や肩こり、肌荒れ、ストレスなど心身の不調が現れます。
年末まであと少し！是非お身体を流してデトックスしましょう♪
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