頭痛におすすめ！ツボの紹介♪
こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店の辻中です♪
今日は頭の痛みをやわらげるのにおすすめのツボ！天柱についてお伝え致します♪
この天柱というツボですが、天は鎖骨から上を示し、柱は大切な部分を支えるという意味から来ています。
このツボは頭部の疾患のほか、めまい、頭痛、目の疲れにも効くツボと言われています！
ツボの見つけ方
後頭部の髪の生え際で、首の中心にある僧帽筋のすぐ外側。
ツボ押しのコツ
後ろから両手で頭を包み込み、親指で頭の中心に向かって押し上げる。左右同時に3～5
押す。
肩こりなどの筋肉のこわばりからくる緊張性頭痛に効くツボです。
緊張性頭痛の痛みの例えとしては締めつけるような痛みです。
また頭の痛みは、すべて脳からのSOSと言われてます。
突然、痛みが走ったり、鈍い痛みが続くなどがあると不快ですよね。
そして頭痛のなかでもっとも多いのが、頭・首・肩のこり、筋肉のこわばりから起こる「緊張性頭痛」です。
本日お伝えしたツボですが、そこにペパーミント1滴原液のままつけると鎮痛効果があるとも言われてます。
是非頭痛で辛いときは豆知識としてご活用ください！
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