今日は「いい風呂の日」☆
こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
本日は午後から荒れたお天気だそうです(-_-;)
お仕事や外出で家を出ているかたは、足元にお気をつけてお過ごしくださいね。
今日は11月26日。
日本では日付の語呂合わせで「〇〇の日」と言ったりしますよね。
11月26日は、ズバリ「いい風呂の日」です！
毎日の入浴は、忙しさやめんどうくささなどの理由から、シャワーで済ませるかたも多いのではないでしょうか。
ですが、湯船にゆっくりつかることはとっても大事なんです。
40度くらいのお湯で、20分程度つかるのが望ましいとされています。
冷えやすくあたたまりにくい内臓を芯から温められますし、水圧でむくみにも効果あり◎
血行も促進され、気になる肩こりや冷えなどのお悩みもやわらぎますよ！
好きな香りの入浴剤や、アロマオイルを数滴入れるのも、リラックスできるのでおすすめです。
今夜はゆっくりバスタイム♪してみてくださいね(*^^*)
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