肩こりが引き起こす不調とは？
PLATINUMAROMA近鉄八尾駅前店です♪
寒さが増してくると、無意識に体に力が入ってしまい、筋肉がこわばりがち。特に肩まわりの緊張が続くと、さまざまな不調を引き起こすことがあります。今日は、肩こりが原因で起こる体の不調についてご紹介します。
〇頭痛
肩や首の筋肉が硬くなると、頭の筋肉も緊張しやすくなります。その結果、頭を締めつけるような「筋緊張性頭痛」が発生することも。また、首を通る自律神経が乱れることで「偏頭痛」を引き起こすこともあります。
〇不眠
肩こりが続くと、首の血流が悪くなり、自律神経のバランスが崩れがちに。交感神経が優位になりやすく、夜になってもリラックスできず、不眠につながることがあります。睡眠不足が続くと、疲れが取れにくくなり、さらに体調を崩す原因に。
〇手のしびれ
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、腕や手の神経が圧迫されることがあります。特に「腋窩神経（えきかしんけい）」が影響を受けると、腕や指先にしびれを感じることも。
肩こりは単なる筋肉のこわばりではなく、全身の不調につながる可能性があります。体が重く、動かしにくいと感じたら、早めのケアが大切。
当サロンでは、オイルマッサージやボディケアで筋肉を緩め、自律神経を整える施術を行っています。肩こりや疲労を感じたら、ぜひ一度お身体をほぐしにお越しください。
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