肩が上がり辛くなっている方へ。
PLATINUMAROMA近鉄八尾駅前店です♪
毎日お仕事に家事、育児と頑張っている30～50代の皆さま。最近、ふと腕を上げようとした時に「肩が重たい」「痛くて上まで上がらない」「着替えるのがつらい」といった症状を感じたことはありませんか？
実はこのような症状、「四十肩・五十肩」と呼ばれるものかもしれません。正式には「肩関節周囲炎」といい、肩の関節周りが炎症を起こし、痛みや動かしづらさを引き起こします。
特に多い原因が運動不足や筋力の低下。デスクワークや抱っこ、買い物袋を持つなど、日々無意識に肩へ負担をかけている方が多くいらっしゃいます。可動域の広い肩関節は動かさないことで筋肉が固まりやすく、血行も悪くなりがち。一度痛みが出ると、治るまでに時間がかかることも。
「夜寝ているとズキズキして目が覚める」「腕を後ろに回すのが痛い」といった場合は、無理せず肩を温めることから始めてみてください。血行を促すことで、痛みがやわらぐケースも多いです。
そして、少し痛みがやわらいできた方におすすめなのが「コッドマン体操」。重りを持って腕を前後左右にブラブラと揺らす、振り子のような動作で肩の可動域を広げていきます。無理のない範囲で行ってみてくださいね。
当サロンでは、そんな肩の不調を抱える方へ向けて、オールハンドのアロマトリートメントをご提供しています。ガチガチになった肩や背中を丁寧にゆるめ、リンパの流れを整えることで、肩の可動域や血流を改善へ導きます。完全個室でゆったりとした時間を過ごしていただきながら、心も体も軽くなれるひとときをご体感ください。
毎日頑張るあなたの肩に、少しだけご褒美を。不調を我慢するのではなく、早めのケアで健やかな日々をサポートいたします。
◆おすすめクーポン◆
ご予約は、HOT PEPPER Beautyまたはお電話で承っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
クーポンをクリックして予約状況を今すぐcheck！
コメント