セルフマネジメント力とは…
PLATINUMAROMA近鉄八尾駅前店です♪
「最近なんだか疲れが抜けない」「頑張っているのに満たされない」
そんな風に感じることはありませんか？
もしかすると、それは“セルフマネジメント力”が少し弱まっているサインかもしれません。
セルフマネジメント力とは、自分自身の心と身体をコントロールする力のこと。
働く大人にとって、この力が備わっているかどうかで、日々の充実度や幸福感が大きく変わってきます。
たとえば、ワークライフバランスの崩れ。
仕事が忙しくてプライベートの時間が持てないと、心も身体もどんどん疲弊していきます。自分で「今どこまで無理しているのか」を感じ取ることもセルフマネジメント力のひとつです。
次に、孤立感。
チームで働いていても、どこか一人で頑張っているような気持ちになること、ありますよね。そんなときこそ、周りと気持ちを共有したり、信頼できる誰かに話す時間が必要です。
飽きを感じる日々の業務にも、セルフマネジメント力が問われます。
ルーティンの中にも小さな工夫や変化を加えることで、自分自身をリフレッシュさせることができます。
また、キャリアパスへの不安や自己成長の停滞感を感じたときは、自分の未来をどう描いていくかを考えるタイミングかもしれません。そんな時も、周りではなく”自分の内側にある声”に耳を傾ける力が大切です。焦らず、自分のペースで進んでいいのです。
実はオーナー自身も今働いている整骨院を何度も辞めようと思ったことが過去にあります。
ただ踏み止まれたのは数字に伸び悩んでいる時期にチームとして仲間想いな皆が自分を支えようと親身に関わってくれたこと。
自分が好きで選んだ会社なので責任はもちろん自分にあります。
それなのに自分ができない問題を他人のせいにし何かと自分に都合のいいような言い訳をして逃げてしまう自分がカッコ悪いと自己分析でき客観的に物事を理解することができるようになってから精神的に楽になりました。
当サロンのアロマトリートメントは、ただ疲れを癒すだけでなく、自分自身の内側と向き合う時間にもなります。心と身体を緩めながら、自分の今の状態を感じ取る。それが、セルフマネジメント力を育てる第一歩です。
「自分を大切にする」ことに、理由はいりません。
ぜひPLATINUMAROMA近鉄八尾駅前店で、自分自身を整える時間を持ってみてくださいね。
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