肩や首が「ボキボキ」なる方は読んでくださいね☆
こんばんは☆
サロンオーナーの谷です＾＾
最近はスタッフがありがたい事に予約で埋まってきておりますので私がブログを更新している流れになっております☆
今回は肩や首が「ボキボキ」鳴るっていう方が多いので、そのことについて説明しますね♪
「ボキボキ」鳴る理由
何故鳴るのか、理由は下記です↓↓↓
・筋肉が固まり過ぎてて筋肉を動かした瞬間、その時に一瞬筋肉が緩むのでボキッと鳴る
・骨格や骨の位置に歪みが出ていて関節の付着部付近の筋肉が引っ張られたり擦れてボキッと鳴る
・ストレス過多、自律神経の乱れにより筋肉が緊張状態で常にボキボキ鳴る
「ボキボキ」鳴るのをほぅっておくとどうなるのか
ではこの「ボキボキ」鳴るのをほぅっておくとどうなるのか。
下記をご覧ください↓↓↓
・痛みはなくても段々と痛みに変わってくる若しくは動かし辛くなる
・筋出力が通常よりも出にくい（力が入りづらい）
・身体がだるく感じやすくなる
・寝ても疲れが取れない
対処法
こうならないように対処法を説明します。
・普段から1週間に２回（１～２時間程度）ジョギングや運動を心掛ける
・睡眠をしっかり取って規則正しい生活を心掛ける
・ストレッチで身体をほぐす
ジョギングや運動をされている方でもボキボキ鳴る方ももちろんおられます。
そういう時は当店自慢のスタッフによるアロマリンパケアをぜひ受けてみてください＾＾
身体をほぐすだけではありません。
アロマの香りで癒されるのもありますし、直接手が肌に触れますので普通の着衣のマッサージよりも手の温もりや繊細な手や指先の動きを感じ取れますので深いリラックス効果をもたらします☆
ボキボキが解消されるにはその方が日常生活やお仕事で普段どのくらいの負担を掛けているかにもよりますから１度の施術だけではよくなりません。定期的に受けて頂くことによって段々とマシにはなっていきます。
そういうボキボキ解消を目指していきたいという方には特に下記メニューがおすすめですのでぜひお試しください＾＾
ご予約お待ちしております♪
◆おすすめクーポン◆
ご予約は、HOT PEPPER Beautyまたはお電話で承っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
クーポンをクリックして予約状況を今すぐcheck！
コメント