自律神経乱れていませんか?

コラム

自律神経乱れていませんか?

こんにちは!
PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店藤井です♪

ストレスや生活習慣の乱れが原因で自律神経のバランスが崩れることで様々な症状あらわれます…
身体や心のこんな症状に心あたりはありませんか?
今すぐチェックしてみましょう!

〇頭痛・頭が重い
〇胸が詰まり、息がしにくい
〇肩が凝る
〇全身がだるい
〇集中力が続かない

1つでも当てはまっているなら自律神経が乱れているかもしれません…

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マッサージをすることで筋肉の緊張が解消され、リラックスが促されることでストレスホルモンの分泌が抑制され、自律神経が整うとされています♪
ぜひ、身体をベストコンディションへもっていきましょう(^^)

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