マッサージで免疫力UP！
こんにちは(^^)
プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店藤井です♪
最近は風邪やコロナウイルスが流行しておりますが、マッサージで免疫力がUPすることをご存知でしょうか？
今回はマッサージと免疫力についてお話したいと思います。
【リンパの役割】
◎老廃物、余分な水分の排出
◎ウイルス、細菌と戦う
◎内部の異常細胞を壊す
一方で血液には栄養を運ぶ役割があるので、リンパと血液の流れが良くなると体調が良くなり、免疫力が高まります。
その他免疫力を上げるには、リラックス、深い眠りが必要です♪
是非、マッサージでリラックスしながら免疫力を上げてウイルスに負けない身体を作りましょう！！
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